Dagsarkiv: december 31, 2011

Hallonsoppa och sista träningspasset för i år

Sista träningspasset för i år är avklarat. Svettades tillsammans med Micke och Johanna, väldigt kul och väldigt jobbigt. I samråd med Johanna blev upplägget följande: Tabata intervaller.. I dag igen, effektivt, roligt och jobbigt. Övningar: 8 gånger per station. Jobba … Läs mer

Publicerat i Frida, Mat/recept, Träning | 2 kommentarer