Tisdags träning minsann

20111220-194855.jpg

20111220-194907.jpg

20111220-194913.jpg

20111220-194920.jpg

20111220-194933.jpg

20111220-194945.jpg

20111220-194955.jpg

20111220-195013.jpg

Intensiv och bra dag på UCSP.
Träning blev det också.. Ett snabbt tisdags pass med Magnus..
Tabata intervaller (8st 20sek vila 10) rodd, hopprep, Clean & press med skivstång, rodd, hopprep svingar..
I kväll har Fitness Magazine julfest..jag och Magnus blev inbjudna att vara med på träningen innan, super kul!
Karl Dyall på Crossfit Solid höll i kalaset.. Riktigt skoj, jobbade lagvis och alla slet som djur..
Nu väntar laxsashimi från Sushi Room..

Det här inlägget postades i Frida, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s