Dagsarkiv: november 14, 2011

Den där mördar trappan..

Hela stan andas hälsa, tidig löpning i morse och det är redan full aktivitet. Många är redan ute och springer, någon barfota, några med hund, några snabbt andra går powerwalk, kör PT eller yoga. San Fransisco genomsyras verkligen av en … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar

San Fran levererar våra ben med!

<a I dag har ben och rumpa fått bekänna färg hårt. Löpning i morse som avslutades med Lyon stepps som är en låång trappa med en grym höjdstegring ( lovar återkomma med bild, var för fokuserad på uppgiften idag)njöt av … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar