2:a passet med Magnus

20111110-152919.jpg

20111110-152927.jpg

20111110-152937.jpg

20111110-152943.jpg

20111110-152951.jpg

20111110-152958.jpg

Idag var det Magnus tur att planera vårt pass.. Jobbigt, urkul och starka blir vi minsann.
Häng ryck först 4st * 5 rep
Sen
4st ryck
8st Burpee pull-up
16st härlig mage..

Mmmm vad härligt!

Burpee pull-up

Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s