Rött te till barn

I kväll lagade jag och Tindra kalkonbröst med grapefrukt, till det gjorde vi en fin höstsallad med bla quinoa, granatäpple, rödlök, avokado och lite chili och pressad lime.

Sen mös vi med varsin kopp rött te: rött te går utmärkt att ge till barn då det inte innehåller något koffein alls, egentligen är rött te bark från den sydafrikanska busken rooibos. Mycket rikt på fina antioxidanter bla E-vitamin, flavonoider, C-vitamin .

Rooibos har används i århundranden som hälsodryck av afrikanska stamfolk. Bra vid sömnsvårighet och bra för huden eftersom antioxidantinehållet är högt likaså zink. Tindris somnade som en stock efter vårt te mys.

Det här inlägget postades i Frida, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s