energigivande träning idag..

 

20111025-112330.jpg

20111025-112323.jpg

20111025-112345.jpg

20111025-112353.jpg

Stod i valet att springa på löpband eller ta ett varv runt djurgården..valde heelt rätt, underbart skön luft, lite dis och sol..riktigt skön lågintensiv löpning följd av rörlighetsträning..

Ja och sen en övning jag verkligen behöver öva på …knäböj i redcord.. benen vill dra åt alla möjliga håll..men ni ser på minen att jag är totalt oberörd, visst..

Det här inlägget postades i Frida, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s