Dagsarkiv: oktober 25, 2011

Keep it simple

Blev en quick fix middag idag, snabbt fixat men gott:) marinerade tomater i helgen med olivolja, vitlök, havssalt, hackad färsk basilika.. Blev supergott. Så det blev omelett, egen marinerade tomater och kycklingfile.. Ägg är såå bra! Rekordsnabbt att tillaga och … Läs mer

Publicerat i Mat/recept | Lämna en kommentar

energigivande träning idag..

  Stod i valet att springa på löpband eller ta ett varv runt djurgården..valde heelt rätt, underbart skön luft, lite dis och sol..riktigt skön lågintensiv löpning följd av rörlighetsträning.. Ja och sen en övning jag verkligen behöver öva på …knäböj … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar