vad som göms i snö..

20111023-093216.jpg

20111023-093225.jpg

20111023-093239.jpg

Grymt bra helg på Running Sweden på Woxneruds utbildning.

Fokus på utbildningen är screening tester och triggning av centrala, nedre och övre gördeln, kul att jobbat mycket i Redcord ..gillar:), men framförallt att se vad som händer i rörelse när man börjar bli lite trött, till skillnad från att koncentrerat göra ett test där du försöker göra det med så fin och bra teknik som möjligt, då är det ibland svårt att se vilka muskelobalanser som finns då det kan ”maskeras” bra..meen .. det som göms i snö kommer fram i tö..

Underbar morgonprominix vid Edsviken..nu ska bakas boveteknäcke..återkommer med recept senare idag..

Det här inlägget postades i Frida, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s