Raket träning

20111009-133128.jpg

20111009-133138.jpg

20111009-133146.jpg

20111009-133158.jpg

20111009-133228.jpg

20111009-133235.jpg

20111009-133246.jpg

20111009-133253.jpg

20111009-133306.jpg

20111009-133315.jpg

Snabb pass idag på UCSP med Johanna. Uppvärmning på Roddmaskin.
10 toes to bar
20 chins (excentriska)
30 boxhopp
40 clean and press med kettlebells
50 burpee utan armhävning

Jobbigt men kul!!

Det här inlägget postades i Frida, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s