Dagsarkiv: oktober 9, 2011

Raket träning

Snabb pass idag på UCSP med Johanna. Uppvärmning på Roddmaskin. 10 toes to bar 20 chins (excentriska) 30 boxhopp 40 clean and press med kettlebells 50 burpee utan armhävning Jobbigt men kul!!

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar