Staaark mage

20111007-143904.jpg Idag har magen fått jobba hårt:

Jag och Johanna slog till på ett magpass av av finfin kvalité.

Liggande bensänk på bänk + höftlyft, situps på bänk med skivstång, floorwipers, stående rotation i kabel med boll, Sneda indrag i TRX,

 

20111007-143920.jpg

20111007-143928.jpg

20111007-143939.jpg

20111007-143948.jpg

20111007-144001.jpg

 

20111007-144018.jpg

Det här inlägget postades i Frida, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s