90/10 eller 80/20

20111004-184038.jpg

Underbar dag idag!! Full fart på UCSP – idag har vi firat på personalmöte, Champagne, bullar och Ipad utdelning _fira är viktigt och bra . Hör inte till rutinerna att vi har bullar till kunderna men idag slog Cissi på stort och bakade bullar dagen till ära..90/10 är ju en bra regel..eller kanske tom 80/20.. Hårt slitande medlemmar fick sig en bulle som går rakt in i muskelns kraftverk, mitokondrierna efter träning:)

Josefine, Peter, Henrik och Kristian krigade på fantastiskt bra på kvällens TRX teamTraining..här Josefine och Henrik i fina fällknivar

20111004-184047.jpg

Det här inlägget postades i Frida, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s