Rockbjörn och dax för 8w2p

  Johanna och Sara på Rockbjörnen.

Trevlig kväll i går, vi var bjudna på Rockbjörnen på Grönalund, tack Josefine. Efter Danny.. som ju faktiskt är heelt galet bra på att dansa..så smet vi en stund och passade  på att åka lite attraktioner.. ingen kö så på kvällskvisten och riktigt skoj.

Idag är det full fart på Under Construction, har du inte testat så är du välkommen at göra det:) många 8week2peak efter sommaren. Genom olika tester (hållning, funktion, rörlighet, kondition, stryrka mm) ser vi vad som behöver prioriteras för att din utveckling ska bli maximal. Därefter läggs pogram upp efter dina mål. Detta följs sedan upp med en ny kontroll för att mäta din utveckling och på så sätt kunna förbättra och förnya ditt pogram kontinuerligt..

Det här inlägget postades i Frida, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s