Dagsarkiv: juli 30, 2011

Bra start..

Tidig träning idag, skönt upplägg.. Efteråt i allafall.. Boxhopp, jämfota ner, direkt hopp ner i armhävning, sving med kettlebells, trusters, situps, burpees.. 10 av varje, 3 varv( vila 90 sek mellan varven) sen trusters med kettlebell burpee och direkt upp … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar