Tränade på westcoast fitness i går, de ni, ny anläggning i Tanum på västkusten..toppenskönt. Några Crossfitpass/ cirkelpass ute blev det på Öland, det går verkligen att träna effektivt var som helst..men det var skönt att träna inne när regnet öser ner.
Lyxade med en gourmet frukost i morse. Hallon, blåbär, jordgubbar, äpple, melon och lite lätt kesella.. Det är sommar för mig och bland det bästa jag vet.. Det var gott men Idag smakade det inte fullt lika bra då tragedin i Norge känns fruktansvärd och onödig, gör mig riktigt illa berörd.
Snart blir det ben träning och sen omelette, ägg är ju ett favvo livsmedel.. Proteinrikt och innehåller även selen, omega 3, folsyra, zink, b12 mm..
Lite fräsch kalkon i tillsammans med en tomat och avokadosallad vid sidan så blir jag på topp!!
