Tränade på westcoast fitness i går, de ni, ny anläggning i Tanum på västkusten..toppenskönt. Några Crossfitpass/ cirkelpass ute blev det på Öland, det går verkligen att träna effektivt var som helst..men det var skönt att träna inne när regnet öser ner.
Lyxade med en gourmet frukost i morse. Hallon, blåbär, jordgubbar, äpple, melon och lite lätt kesella.. Det är sommar för mig och bland det bästa jag vet.. Det var gott men Idag smakade det inte fullt lika bra då tragedin i Norge känns fruktansvärd och onödig, gör mig riktigt illa berörd.
Snart blir det ben träning och sen omelette, ägg är ju ett favvo livsmedel.. Proteinrikt och innehåller även selen, omega 3, folsyra, zink, b12 mm..
Lite fräsch kalkon i tillsammans med en tomat och avokadosallad vid sidan så blir jag på topp!!
Mest lästa inlägg
Arkiv
- augusti 2013 (1)
- januari 2012 (15)
- december 2011 (21)
- november 2011 (29)
- oktober 2011 (34)
- september 2011 (25)
- augusti 2011 (35)
- juli 2011 (10)
- juni 2011 (13)
- maj 2011 (24)
- april 2011 (35)
- mars 2011 (48)
- februari 2011 (50)
- januari 2011 (47)
- december 2010 (53)
- november 2010 (47)
- oktober 2010 (20)
-
Senaste inlägg
Träning
Annonser