Dagsarkiv: april 18, 2011

muskel-låda..

levt på morgonens träning och chinsrekord hela dagen. Hämtade en strålande glad Tindra på dagis..mamma ska vi hoppa studsmatta nu..var första meningen. Fick ett mess från en vän som satt på tåget och hittade mig i Tågvärden..har inte sett den … Läs mer

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar

Endorfin hög!!

Vilken morgon!!!! 9km promenad/jogg med ryggsäck (välblandad matlåda idag;)hemifrån in till stan…buss 2 stationer för att hinna sen ett grymt, superjobbigt, roligt pass med Johanna, 21,15, 9 repetitioner 2 övningar per kombination,  4 olika kombinationer.. Armhävningar + knäböj (21,15,9) Svingar + situps, … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar