Dagsarkiv: januari 10, 2011

Dagens kost

  1 proteindrink innan promenad på löparbandet i morse 1timme + stretch Frukost 3 ägg, kalkon, smoothie på vatten, apelsin, banan, bladspenat, supergreens Lunch: Linser, avokado, räkor – special beställning Mocco Mellis: Valnötter kalkon Middag: orientalisk linssoppa med avokado, räkor, rödlök … Läs mer

Publicerat i Frida | 1 kommentar

Energi Lunch

 Urmysig lunch med supermysiga Therese Nelson, fick en riktig energi boost..länge sen vi sågs så tiden gick fort..fyllde på lykopenförådet med lite coktailtomater från Östermalmshallen på vägen tillbaks..Såg också att en Örtagubben öppnat på Nybrogatan..strålande tider…

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar

Grymt Jennie – vilka framsteg!!!

Från den 19 december har Jennie minskat 8cm i midjan, från 109cm till 101cm Lår som på tjejer brukar släppa sist från 69cm till 67,5cm -1,5cm Stuss från 120cm till 116cm – 4cm Vikt från 95,8kg till 92,4kg -3,4kg Fantastiskt … Läs mer

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar