1 timme på bandet

 

Johanna kastade sig på rotex i går direkt efter fotning, 1 tim lågintensivt. Jag startade dagen 1 timme promenad på löband med mellan 1-5 graders lutning. Idag och i kväll blir det mätning – kroppsammansättning: Ni ska så klart få veta hur fort vi springer i dag osv men denna vecka och nästa fokuserar vi på lågintensiv träning, löptest blir den 24:e januari (och ingen löpning tills dess). Kan säga redan nu att vi har lite att jobba på..spagat..va fn är det för ideé?? Snart träning med Jennie.

Det här inlägget postades i Frida. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s