Kategoriarkiv: Mat/recept

Hallonsoppa och sista träningspasset för i år

Sista träningspasset för i år är avklarat. Svettades tillsammans med Micke och Johanna, väldigt kul och väldigt jobbigt. I samråd med Johanna blev upplägget följande: Tabata intervaller.. I dag igen, effektivt, roligt och jobbigt. Övningar: 8 gånger per station. Jobba … Läs mer

Publicerat i Frida, Mat/recept, Träning | 2 kommentarer

Frukost boost

En mumsig morgondrink på Mango, Florida Grapefrukt, äpple, super greens, bladspenat. En liten omelett till det så är dagen gjord.. nästan Tindra fick sin favoritfrukost med lax, keso, avokado och gurka..

Publicerat i Frida, Mat/recept | Lämna en kommentar

Boost dryck efter jul

Skönt tycker jag att vara tillbaks på UCSP efter mysig jul i Göteborg. Startade med att träna Cissi klockan 07:00 i morse. Innan det blev det en efterlängtad boost drink.. Ingen förkylning göra sig besvär att ens komma i närheten.. … Läs mer

Publicerat i Frida, Mat/recept | 1 kommentar

UCSP laddar för julfest

UCSP teamet värmer upp som inga andra inför en magisk kväll på Berns. Klart det går bättre en någonsin på UCSP med det här teamet. Magnus satte ribban på passet för tjejerna, Hasse heja på…som vanligt blev passet nära döden.. … Läs mer

Publicerat i Mat/recept | Lämna en kommentar

Frida special på Story menyn

Skönt fredags slit på TRX teamtraining idag. Nu finns även min egna special lunch på Story menyn! Underbart, såklart blir det en sådan i dag med…

Publicerat i Frida, Mat/recept | Lämna en kommentar

Promenadmöte

Startade dagen med ett promenadmöte i stället för att sitta inne, friskt och kreativt. Dagens första mellis inkluderade Florida Grapefrukt ..såklart. Jag är som vissa av er vet talesperson för Florida Grapefrukt vilket passar mig utmärkt då den finfina frukten ligger på … Läs mer

Publicerat i Frida, Mat/recept | 3 kommentarer

Rå sjöborre till middag

Vi har gått på stan hela dagen..i dag igen, det finns så makalöst mycket att shoppa och det tar aldrig slut, totalt livsfarlig stad..I Love it!! I kväll åt vi en mysmiddag på ett asiatiskt ställe som heter Chotto, Små … Läs mer

Publicerat i Frida, Mat/recept | Lämna en kommentar