Jag vurmar för träning och hälsa och gillar att vara i form, för mig handlar god form om att ha en funktionell kropp, där musklerna samspelar med varandra, där man är full av energi och känner en harmoni mellan jobb, träning och privatliv. Jag började tidigt intressera mig av kostens betydelse för att kunna prestera på topp men också hur viktigt det är att förstå sambandet..att allt hör i hop, kost, sömn, träning är naturligtvis väldigt viktiga pelare men även tankar och känslor påverkar mer en vi tror.
Förutom att träna är matlagning en stor passion, jag tycker om att fixa mysiga middagar för mina vänner eller att laga med min dotter Tindra som är 4,5år. I min blogg får ni följa med mig lite i min vardag och jag hoppas även kunna motivera och inspirera inom träning och kost.
Hej vännen!
Har du också börjat blogga?!!:)
Kul!
Jag började för inte så länge sen jag med, trots att jag alltid sagt att jag ALDRIG skulle börja.;)
Men då kan vi ju ha koll på varann tills vi hittar en lucka att ses på.:*
Kram, kram.
http://www.body.se/bloggar/helene-ahlson
Hej vännen,
MM började när jag slutade att skriva för SvD.se
Bra att vi håller lite koll på varandra:) Snart är det dejt:)
Kram