Dagsarkiv: september 3, 2011

Nu är jag trött på riktigt..

Rodd  Indrag i TRX Rodd i TRX Boxhopp Burpee ..med hopp och klapp på knä axelpress I dag blev jag riktigt riktigt trött.. hejdundrandes jobbigt pass med Josefine och Johanna. Uppvärmning, jogg och hopprep. Tabata intervaller på löpband (8st 20sek … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar