Dagsarkiv: juli 31, 2011

Ben

Posted on juli 31, 2011 by

Träning vid 9:00 idag, ben på schemat. 30 minuter på crosstrainer sen: Utfall i smithmaskin Marklyft Hopp över bänk, en fot i. Upphopp m vikt Hopp över häck Det var jobbigt idag men skönt när det är gjort. Ser fram … Läs mer →

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar