Dagsarkiv: juli 25, 2011

Svettigt pass, story och kung fu panda 2

Ahh tillbaks i Stockholm. Tränade ett bra pass på fm, uppvärmning 10min jogg, tabata intervaller på löpband 20sek vila 10 8st. Cirkel med Boxhopp, armhävningar, utfall, kettlebells svingar, situps, mountain climbers 10 på varje 3 varv, sen 3 magövningar. Hämtlunch på … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar