Månadsarkiv: april 2011

Skönt tema..

 En skön löprunda runt djurgården i morse..lite chins träning på det så var morgonen gjord. Körde Teamtraining med lördagsstarka medlemmar, Moa och John på bilden, kämpade på som bara den.. Fick en underbar bild från min vän Emma som är … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar

Kosten viktigast!

Lite UCSP vatten innan mätning på Svarta Lådan, 2 veckor kvar sen är det slut med finfina leveranser i den svarta väskan.. Jag har en kaos vecka nästa vecka med långa dagar och mycket jobb, guld värt att få färdiglagad … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar

Lång dag!

Tidig start på dagen med träningsnätverket, lång dag – till stängning på UC,  hann med en löprunda runt djurgården för att få lite luft gjorde susen. En snabb supergod middag från  från svarta lådan såklart satt fint som en paus … Läs mer

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar

Tacksam!

Alltså..jag blir varm i hjärtat när den lilla svarta lådan kommer..jissus vad skönt det varit under den här tiden.. Nu är det inte långt kvar ca 2 veckor..kommer sakna mellamålen vääldigt mycket…det är så galet goda och det är sådan lyx … Läs mer

Publicerat i Frida | 1 kommentar

Boxat i gång morgonen

Rolig och härlig start på dagen, boxning med träningsnätverket klockan 06.30. Fredrik Andersson körde klassen..grymt skoj. Sen god frukost på Story..Mmm

Publicerat i Frida | 4 kommentarer

MOS!!

Moos men guu så skönt! Uppe med tuppen och öppnade Under Construction. Nu är hela jag full med endorfiner efter en härlig löptur runt djurgården, 9.25km i 4:58 tempo.

Publicerat i Frida, Träning | Lämna en kommentar

Svarta Lådan dejtar

MMmm min underbara svarta låda får vara med om mycket..förra helgen var det tåg till Göteborg och i påsk fick han..ja det är en han..bo i minibaren på hotell, följa med till Fjällbacka, vilket för övrigt var helt fantastiskt…dryga fem timmar i bil och mellanmål och lunch bevarad alldeles välkyld och god..totalt slippa bekymret att försöka få i sig något längst vägen som är hyffsat ok..vilket inte brukar vara helt lätt. Och ikväll blev det … Läs mer

Publicerat i Frida, Mat/recept | Lämna en kommentar