Dagsarkiv: mars 7, 2011

Dålig matsmältning?

Felaktig kost förstör matsmältningen. Men äter du råvaror av bra kvalitet och mår ändå inte bra? Matsmältningen börjar som du säkert vet redan i munnen. När du tuggar kommer enzymer från saliven  att blandas med maten och börja bryta ner kolhydrater. … Läs mer

Publicerat i Frida, Mat/recept | 2 kommentarer

Halllååååå lower trapz

 Tidig morgon som startade med tester på Emma, Carole och Sara från träningsnätverket (som missade testerna senast)..hårt slit från alla tre. Högrepetitions chinsträning för min del idag med Tommy. Han konstaterade återigen att det är helt dött emellan skulderbladen. Varendaste … Läs mer

Publicerat i Frida, Träning | 1 kommentar