Dagsarkiv: februari 16, 2011

550 rep workout

Posted on februari 16, 2011 by

     Pjuuu… nu var det klart! 550 repetitioner: 50st utfall med spark, 50st armhävningar med sidoförflyttning, 50st mountainclimbers, 50st squat med med knälyft, 50st benlyft med upphöjd höft, 50st squat med benlyft, 50st liggande triceps press, 50st situps, 50st woodchops, … Läs mer →

Publicerat i Frida, Träning | 2 kommentarer

Matlådor

Posted on februari 16, 2011 by

  Tindra hjälpte till att fixa matlådor i morse. Grönsaker stekt i kokosfett, avokado, fetaost och florida grape.. Jag och Johanna ska köra ett högrepetitionspass i dag, huahh..börjar ladda redan nu…

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar