Dagsarkiv: februari 10, 2011

Vaaa…mina tomater

 Men vad händer med mina favorit tomater??? Tomat ligger ju i topp på min favvo lista..Florida grapefrukt, tomat och Squasch just nu i topp! Tomat är faktist ett bär som innehåller massvis lykopen, en antioxidant som ger den röda färgen … Läs mer

Publicerat i Frida | 2 kommentarer

Godis för fötterna

  Ååå vad mina fötter blev glada idag. Fick hjälp av Magnus Hagström och springa ut nya löparskor. Ett par Kayano och ett par lättviktskor från Asics..var tvungen att provspringa, värmde upp i 10 minuter sen 3 km  från 12,7-13,7km/tim känndes … Läs mer

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar

Vilken morgon…

Uppstart av träningsnätverket i morse. Ska bli så fantastiskt roligt att köra 14 veckor framöver. I dag startade vi med dynamisk rörlighet, sen frukost på Story med presentation av oss, upplägg och deltagare. Sen blev det Zumba..skaka rumpan klass..vi valde att … Läs mer

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar