lågintensivt långlöp

Idag stod det lågintensivt långdistanslöpning (15km) på schemat. Jag hade lite tidspress så det blev 12km på 63min  och Johanna sprang 15km på 85min. Svårt att hålla det lågintensivt när jag fick lite brottom, skönt i kroppen. Både jag och Johanna känner oss starka nu.. mina vader känns sådär men tekniken känns bättre och bättre.

Härlig fart på under Construction i dag.. Gillar!!

Det här inlägget postades i Frida. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s