Dagsarkiv: januari 24, 2011

Månd idag, vilket betyder: Intervallträning, 70/20 *10 2set (mellan80-85% av maxpuls första set, mellan 85-90% andra set. Bytte batteri i min pulsklocka men till min stora besvikelse fick jag med mig fel pulsband..och det gjorde nog att jag gick ut … Läs mer →