Dagsarkiv: januari 8, 2011

Jag tycker att morgonträning är överlägset bäst, i flera fall men framförallt när det gäller fettförbränning. Efter en natts sömn är insulinnivåerna låga och det är ganska tomt på andra bränslen. Ta ett stort glas vatten innan så att du … Läs mer →