Jennie promenerade i morse och sen spinning, hennes godissug är borta och hon säger att musklerna ”vaknat” ett sug på nybakade frallor fick vann hon också över i dag..Grymt!
Martin som jobbar som PT och ansvarig för team trainingen på UC är också taggad till tusen, målet är en bra placering i crossfit sm och att se ut som hulken till sommaren. Inför crossfit sm gäller träningintervall 1januari till 1 oktober, 5 pass i veckan i 3 veckor, rörlighet och stretch 1 vecka..
