Intervall

Intervall träning i morse, 70sek, vila 20sek. 5 gånger på 75% av maxpuls, 5st på 80% av maxpuls och 5st på 90% av max..därefer lågintensiv jogg..skönt när det är gjort..de sista 5 på 90% känns.

Jobbar i dag! Längtar efter min docka som är i Thailand just nu.

Här är jag och Tindris på Storys 1års fest.

About these ads
Det här inlägget postades i Frida. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s