Dagsarkiv: oktober 22, 2010

batterilös

Josefine och Amelie på plats vid öppning så där fick jag en gratis energikick direkt. Lunch med Jonas, nära vän och flitig medlem hos oss, Ali – Mr Under Construction tittade förbi för en hälsotallrik. Lämnade jobbet så här glad efter en … Läs mer

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar

Story

Det här är världens godaste lunch…tack story!!!

Publicerat i Frida | Lämna en kommentar

överkropp…

Riktigt bra träningspass med Johanna igår…piff och puff tog i ordentligt. Chins, dips, armhävningar i Trx, hängande rodd, frivändningar, axelpress på ett ben, travolta, ländryggslyft med arm rotation… Bra träningsvecka hela veckan och i eftermiddag blir det intervall träning. Öppnade … Läs mer

Publicerat i Frida | 1 kommentar